flamingosolution.com | Ulasan Download Software pengukur massa indeks/ Berat ideal Tubuh. Metode ini memang sudah tidak asing dan telah lama dikenal secara luas sebagai metode pengukuran massa tubuh ideal.
Dimana kita dapat mengukur berat tubuh ideal kita berdasarkan pola rumus yang telah ditentukan.
Sehingga pengguna metode dapat mengetahui dan mengambil tindakan untuk mengurangi atau menaikkan berat tubuh setelah mengetahui hasil dari kalkulasi pengukuran tersebut.
Namun akan lebih baik jika mencoba kalkulasi metode pengukuran indeks ini secara otomatis/ terprogram, yang mana Blog telah merangkum pengukuran tersebut menjadi sebuah Program yang terintegrasi dengan sangat mudah.
Ulasan
Observer BMR (Pengukur Indeks Tubuh) yaitu sebuah program pengukur massa indeks/berat ideal. Didalamnya tertuang pola atau metode mengukur indeks/ massa ideal tubuh pengguna.
Program sederhana ini bertujuan agar pengguna dapat lebih efisien dan dengan mudah mengerti cara mengukur indeks/berat tubuh ideal, yang mana aplikasi ini terintegrasi sangat sederhana.
Aplikasi Observer BMR ini terintegrasi secara Portabel. Sehingga anda tidak perlu repot melakukan penginstalan kedalam Laptop/PC anda. Dan Compatible terhadap spesifikasi rendah hingga tinggi.
Link Download
Download 1: Observer BMR
Download 2 (Mediafire) : Observer BMR
Berikut dibawah ini langkah langkah yang dapat anda ikuti untuk pemakaiannya
STEP 1 : Cara Ekstrak
Setelah selesai mendownload File dari link diatas, maka anda hanya tinggal melakukan Ekstrak pada File tersebut.
 | |
| Gbr Step 1 : Ekstrak File |
Langsung saja setelah selesai di Ekstrak , Klik Observer BMR.exe yang ada pada folder tersebut.
 |
| Gbr Step 1.2 : Hasil Ekstrak file |
Berikut tampilan
 |
| Gbr Tampilan Aplikasi |
STEP 2 : Pengisian Data
Isilah nama, umur, tinggi badan, beserta berat anda pada kolom yang disediakan, seperti yang telah ditandai pada gambar dibawah ini
 |
| Gbr Step 2 : Isi Data |
STEP 3 : Pengecekan Ideal & Berat untuk dikurangi
Selanjutnya klik - Hitung Berat Ideal , untuk mengetahui berat ideal anda, sekaligus mengetahui berapa berat yang anda harus kurangi. (Lihat Gambar dibawah)
 |
| Gbr Step 3 : Proses Pengecekan Ideal dan yang harus dikurangi |
(NB : Jika pada Step ini - Berat yang harus kamu kurangi berjumlah (minus/ misal : -20). Berarti anda harus menaikkan berat badan anda dengan jumlah kebalikan minus (20 kg)
Kemudian, Klik - Hitung Kebutuhan Kalori Harian!
Proses ini berguna untuk mengetahui kebutuhan kalori harian anda, baik itu sebelum dan kalori ideal anda perharinya.
Serta pada proses ini juga dapat melihat intensitas kalori perporsi sebelum dan ideal perhari.
(Lihat Gambar dibawah)
 |
| Gbr Step 4 : Pengecekan Kebutuhan Kalori & Kalori Per Porsi |
STEP 5 : Kalori harian yang harus dikurangi
Kemudian Klik - Hitung Kalori yang harus dikurangi, untuk mengetahui berapa banyak kalori harian yang harus anda kurangi dan juga ukuran perposi harian yang harus dikurangi. (Lihat Gambar dibawah)
 |
| Gbr Step 5 : Menghitung Kalori yang harus dikurangi |
Pada langkah ini, klik - Cek Program, untuk mengecek program yang cocok untuk anda berdasarkan kalkulasi sebelumnya. (Lihat Gambar dibawah)
 |
| Gbr Step 6 : Mengecek Program |
Kesimpulannya
Setelah mengetahui Program, kamu juga bisa membuka informasi Panduan lain seperti
- Mengenai Jenis Program (DIET dan BULKING)
- Asupan Makanan, dll, yang terletak di menu atas program.
Seperti gambar dibawah ini :
 |
| Gbr Keterangan Bulking |
 |
| Gbr Keterangan Jenis Asupan |
Notice !
Aplikasi ini tidak untuk diperjual belikan dan bisa disebar luaskan.
Seiring perkembangan waktu, Aplikasi akan diperbaharui ke tingkat yang lebih mutahir agar pemakaiannya dapat lebih maksimal.
Sekian artikel ini, semoga Artikel sederhana ini bermanfaat dan dapat menambah refrensi bagi anda.
Salam BLogger.
Baca Juga :
.jpg)
.png)
